1. Kita lebih memilih begadang dan berfacebook ria daripada beristirahat di malam hari.
2. Jika kita menghabiskan waktu lebih dari satu jam untuk facebook setiap harinya, hati-hati itu tanda-tanda kita sudah kecanduan facebook.
3. Terobsesi dengan masa lalu. Bertemu dengan teman lama atau pacar lama adalah salah satu dari 'keajaiban facebook'. Hal ini bisa membuat kita berilusi kembali ke masa lalu dan membuka kembali kisah lama lalu mulai meragukan hidup yang kita jalani saat ini. Banyak kasus rumah tangga berantakan karena 'keajaiban facebook'. Sesekali menengok masa lalu bersama teman-teman lama tidak mengapa, tapi jika kembali ke masa lalu, itu artinya hidup kita mengalami kemunduran. Jangan tertipu oleh ilusi keajaiban facebook.
4. Mengabaikan pekerjaan karena facebook.
5. Setiap hari mengganti status di facebook lebih dari 5 kali, selain mengalami tanda-tanda kecanduan, ada masalah lain yang lebih serius, bahwa kita mencari-cari perhatian dan menganggap semua komen yang kita dapatkan lewat status yang kita buat adalah perhatian yang kita butuhkan. Itu artinya kita kesulitan membedakan mana kenyataan dan mana ilusi.
6. Jika kita gelisah karena tidak terhubung dengan beberapa menit saja dengan facebook, itu artinya kita harus segera melakukan facebook detox. Pertanyakan kembali apakah hidup kita akan menderita tanpa terhubung dengan facebook? coba saja dengan tidak terhubung sehari saja dengan facebook, lihat dan rasakan, jika kita bisa melaluinya, berarti kita bisa memutuskan ketergantungan diri kita dengan facebook. Satu jam sehar, porsi yang menyehatkan untuk berfacebook ria.
Tulisan ini di adaptasi dari sini
Bookmark this post: | 
|
0 komentar:
Post a Comment